آموزش آنلاین دفاع شخصی

روزهای زوج از ساعت 18:00 تا 19:00
هزینه ثبت نام در دوره: 400,000 ریال
هزینه گواهی پایان دوره: رایگان
وضعیت دوره : دوره غیرفعال است
تاریخ ثبت : 1398/12/19
تاریخ شروع دوره : 1398/12/21
تاریخ پایان دوره : 1398/12/29
نوع دوره : دوره آنلاین
نوع تدریس : گروهی
پیش نیاز :

-

وسایل مورد نیاز :

لباس ورزش، فضای مناسب به ابعاد دو متر در دو متر برای هر نفر

اهداف :

آمادگی جسمانی و بازآموزی

مفاد درسی :

دفاع دور، دفاع نزدیک، مدیتیشن، یوگا و بن کن

آموزش آنلاین دفاع شخصی
مدرسان